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孩子長得高，健康自信都加分：日本長高門診名醫公開一定有效的轉大人秘密

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◎身高多3公分，起薪高6％！身高，決定孩子未來的薪水高不高！

◎不被遺傳打敗！孩子絕對可以長得比爸媽高！額田醫師25年行醫心得完全公開！

◎亞馬遜暢銷榜長銷10年，深受家長信賴的長高指南，最新修訂版！

別耽誤孩子一生唯一的黃金長高期，跟著額田醫生的超級秘方做就對了！

◎身高經濟學研究專家──陶宏麟博士，站台推薦！

◎台灣身高門診權威楊晨、羅福松，聯合推薦！



多喝牛奶、多加消夜點心、逼孩子多運動……不但沒效，還可能加速早熟讓孩子長不高！壓力過大、家庭關係不良，也都會導致身高成長遲緩！青春期才開始養身高、吃轉大人補藥，已經來不及了！因為，孩子一生一次的黃金長高期，是在青春期之前！爸媽要做的不是給孩子吃藥、讓孩子打針，而是依照額田醫師的指示好好養底子，才能長得比遺傳推估的身高還要高！



．就算爸媽都矮，養足生長激素會拔高！：遺傳根本不是影響身高的唯一因素，生長激素才是關鍵！要讓生長激素多多分泌，秘訣在青春期「前」，千萬要打下好底子，養足生長激素！

．青春期來的時候，再幫孩子煮補湯來得及嗎？：一般以為，青春期是長高的起點。但額田醫生說，青春期一來（初經、長鬍子）身高就已經停止生長了。為了長高，延緩青春期的到來，多爭取一些長高時間很重要。額田醫生要教你自然延緩青春期來臨的秘方！

．警告！肥胖會停止長高，爸媽不要亂餵！：肥胖會抑制生長激素分泌，而且會讓青春期提早報到！牛奶要喝，卻不該喝到營養不良！亂吃亂睡卻導致肥胖營養失調、早熟，只會錯失孩子一生唯一的黃金抽高期。

．有效刺激生長激素分泌，額田醫師大方公開！：要有效刺激生長激素，多運動是重要方法之一。然而，一味增加運動量與運動強度，也會不小心收到恐怖的反效果。額田醫師提供了各種檢查表、營養攝取量公式、一天分泌濃度時間表等等重要資料，以及17道長高料理，幫孩子養身高更有概念。

• 作　者： 額田成Osamu Nukata
• 譯　者： 張佳雯
• 出版社： 如何出版
• I S B N ： 9789861363943
• 頁　數： 128
• 規　格： 14.8cm×21cm
• 裝　別： 平裝
• 印　刷： 套色
• 出版日期： 2014 年 07 月 24 日